Как освоить скорочтение дома: пять простых упражнений
Часто воспринимаемая как нужная, скорость чтения становится важным навыком в мире, насыщенном информацией. Умение быстро воспринимать текстовые материалы от газет до книг может существенно сократить время на изучение нового. Скорочтение можно освоить бесплатно, не выходя из дома, с помощью простых упражнений.
При привычном чтении большинство слов лишь связывают основные идеи, в то время как суть зачастую выражается в нескольких главных терминах. При этом искусство скорочтения помогает не только быстрее обрабатывать информацию, но и улучшает восприятие художественной литературы, создавая визуальные образы в воображении читателя.
Как развить навык скорочтения
Вот несколько практических методов, которые помогут развить навык скорочтения:
1. Развитие периферийного зрения
Периферийное зрение позволяет видеть и воспринимать не отдельные буквы, а целые слова, а иногда и строки. Эффективным инструментом для тренировки служат таблицы Шульте. В каждой таблице 25 квадратов с числами от 1 до 25, расположенными в случайном порядке. Задача находить числа, глядя исключительно в центр таблицы. Это поможет развить способность воспринимать текст более целостно.
2. Угнетение субвокализации
Субвокализация это привычка произносить слова в уме во время чтения. Для её преодоления можно прижимать язык к небу или держать палец у губ. Также полезно читать текст, одновременно считая до десяти. Это отвлечёт речевой аппарат и поможет сосредоточиться на смысле прочитанного.
3. Отказ от регрессий и концентрация внимания
Регрессия, когда читатель возвращается к пройденным строкам, тормозит процесс. Программы, которые выделяют слова по одному, могут стать отличным помощником. Также полезно использовать старые методы, например, следить за строкой пальцем, хотя их стоит на будущее оставить. Для улучшения концентрации можно выполнять упражнения с текстами, в которых цвет написания не совпадает с названием цвета это поможет тренировать внимательность.
Применяя эти простые подходы, каждый сможет быстро освоить скорочтение в домашних условиях. Скорочтение повлечет за собой не только увеличение скорости чтения, но и углубленное понимание прочитанного, что, безусловно, обогатит жизнь увлеченного чтением человека.