Американский врач и специалист по вопросам старения Эрик Вердин утверждает, что смог снизить свой биологический возраст на 15 лет. Одним из ключевых факторов он назвал правильный завтрак.
Что известно о его рационе
Вердин связывает изменения с утренним питанием, однако конкретные продукты и состав своего завтрака в исходном сообщении не перечисляет. Поэтому оценить, какую именно роль сыграл рацион, по приведённым данным невозможно.
