Как облегчить боль в спине и суставах после работы в теплице

Как облегчить боль в спине и суставах после работы в теплице

С наступлением весны и активным ростом рассады многие дачники сталкиваются с необычными нагрузками. В этом сезоне работа на даче стала вдвое сложнее, ведь появилась вторая теплица. В одной из них высажено 120 кустов томатов и 20 кустов огурцов, в другой — 20 кустов перца и баклажанов, а также немного арбузов и дынь.

Трудоемкие задачи в теплице

Все растения требуют тщательной заботы: их нужно подвязывать, формировать и обрабатывать. В минувшие выходные, например, в большой теплице было запланировано пасынкование и подвязка кустов, предварительно установив специальную шпалеру. Началось всё мирно — с яркого солнца и пышной зелени томатов. Однако с каждой выполненной задачей нагрузка на спину возрастала.

Подвязывая красные кусты, на одном из этапов жизни пришлось выполнять много наклонов и приседаний, что неожиданно привело к резкой боли в пояснице. Одно неосторожное движение и вот она — острая боль, вызвавшая необходимость прервать работу и вернуться домой.

Эффективные средства для борьбы с болью

Любя физическую активность, осталось лишь найти быстрое и эффективное решение проблемы. В таких случаях на помощь приходит гель-бальзам «Нанопласт Артроген». Это натуральное средство для позвоночника, суставов и мышц помогло существенно снизить болевой синдром и улучшить общее самочувствие.

Гель действительно оказался находкой для трудолюбивых дачников, ведь работа на свежем воздухе часто приводит к переутомлению и болям в теле. Гель можно найти в аптеках или на интернет-платформах, таких как Ozon, в двух объемах: 30 и 50 мл. Применение средства не вызывает затруднений, а эффект заметен с первых сеансов.

Как правильно использовать гель-бальзам

При нанесении гель-бальзама рекомендуется легкое массажное движение в область, где ощутили боль. В первые сутки целесообразно использовать его до четырёх раз, в зависимости от степени дискомфорта. Позже, когда состояние улучшится, можно сократить применения до нескольких раз в день.

Необходимо отметить, что курс применения может длиться от 4 до 6 недель, в зависимости от хронических заболеваний, однако в большинстве случаев средство оказывается под рукой именно тогда, когда оно нужно больше всего. Возвращение к любимым дачным делам уже не за горами.

Источник: Виктория Радзевская - Дачные секреты

Лента новостей