Использование соды для чистки зубов стало популярным методом отбеливания и ухода за зубами. Однако, насколько он безопасен? В этом материале рассматриваются преимущества и недостатки применения соды для гигиены полости рта, а также альтернативные методы ухода за зубами, сообщает источник.
Почему стоит задуматься о чистке зубов содой?
Сода, известная как гидрокарбонат натрия, привлекает внимание благодаря своим свойствам:
- Абразивный эффект — эффективно удаляет налёт и загрязнения с поверхности зубов.
- Отбеливание — осветляет эмаль благодаря механическому очищению.
- Антибактериальное действие — нейтрализует кислоты и снижает активность вредных бактерий.
- Доступность — доступна в каждом доме и недорога.
Тем не менее, неправильное применение соды может привести к серьезным проблемам.
Недостатки использования соды для чистки зубов
Хотя сода действительно эффективна, у её применения есть значительные недочёты:
Стирание эмали
Постоянное использование соды может истончать эмаль, что приводит к следующим проблемам:
- Повышенной чувствительности к температуре и сладкому.
- Появлению микротрещин, через которые проникают бактерии.
- Желтому оттенку зубов из-за обнажения более темного дентину.
Раздражение дёсен
Частицы соды могут повредить мягкие ткани, вызывая:
- Кровоточивость дёсен.
- Воспаление слизистой.
- Образование язв.
Неравномерное отбеливание
Сода удаляет налёт только с поверхности, что вызывает:
- Временный эффект отбеливания.
- Появление пятнистости.
Безопасные методы использования соды для чистки зубов
Если выбор пал на соду, следуйте рекомендациям:
Способ 1: Сода и вода
- Смешать ? чайной ложки соды с небольшим количеством воды до получения пасты.
- Чистить зубы очень мягкими круговыми движениями, без давления.
- Применять не чаще одного раза в две недели.
Способ 2: Сода и перекись водорода (с осторожностью!)
- Смешать соду с 3% перекисью (не чаще одного раза в месяц).
- Держать на зубах не более одной минуты, затем тщательно промыть.
Важно! этот метод не подходит для людей с чувствительными зубами, истонченной эмалью и проблемами с дёснами.
Безопасные альтернативы отбеливания и очистки зубов
Существует множество более безопасных способов, которые стоит рассмотреть:
Профессиональная гигиена у стоматолога
- Прибор Air Flow — очищение воздушно-водной струёй с абразивом.
- Ультразвуковая чистка — эффективное удаление налёта и камня.
- Полировка пастами — деликатное осветление эмали.
Безвредные домашние средства
- Активированный уголь — используемый раз в неделю в виде порошка.
- Кокосовое масло — метод "oil pulling".
- Ферментные зубные пасты (например, R.O.C.S., Splat).
Аптечные отбеливающие системы
- Капы с пероральным гелем на основе перекиси карбамида.
- Полоски для отбеливания, такие как Crest и BlanX.
