С началом нового эпидемиологического сезона в стране уровень заболеваемости гриппом и острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ) неизбежно растет. Как же укрепить иммунитет и защититься от вирусов?
Инновации из науки
Недавние исследования, проведенные Центром им. Гамалеи и Сеченовским университетом, выявили удивительные свойства душицы, иначе известной как орегано. Эта распространенная трава не только вносит разнообразие в кулинарные блюда, но и обладает мощной противовирусной активностью. Исследователи доказали, что растительные экстракты на основе душицы способны подавлять рост вируса гриппа A на 30%. Кроме того, они эффективны против различных его штаммов, включая H1N1, H5N1 и H3N2.
Секрет силы душицы
Уникальное вещество карвакрол, содержащееся в душице, активно борется с вирусами и способствует укреплению иммунной системы. Это открытие особенно важно на фоне растущей устойчивости вирусов к традиционным лекарственным средствам, о чем предупреждают ученые.
Тем не менее, прежде чем начинать использование душицы в лечебных целях, стоит проконсультироваться с врачом. У травы есть свои противопоказания, включая беременность и проблемы с желудочно-кишечным трактом.
Как использовать душицу?
Одним из простых способов насладиться полезными свойствами душицы является чай с этой ароматной травой. Специалисты рекомендуют ограничиться двумя стаканами в день. С помощью вертикальной фермы GRONICS вы всегда сможете иметь свежую душицу и другие полезные травы под рукой на своей кухне.
